朝食 散歩 散歩
四日目（１０月１６日）拉薩観光
１０時２０分集合であるにも関わらず、７時に起床。薬のお陰か高山病の兆候は私にはありませんが、軽い症状が何人かに発生しているようです。今朝は、７時半より朝食。朝食はバイキング。中国は１国１時間で北京時間しかありませんが、現地拉薩では、２時間遅れの時間で日程が動いているそうです。現地では朝５時半に相当するわけです。ただし、表示はあくまでも北京時間。
食後、ホテルの周りを散歩してみました。８時ですが（現地６時）さすがに閑散としています。朝はやはり少し寒い。上着が必要な気温。
朝食 散歩 散歩
１０時２０分にホテルを出発し、１０分足らずでポタラ宮に着く。拉薩でメインの観光地。ポタラ宮の建設は７世紀に始まる。本格的にはダライ・ラマ５世が権力を握った１６４５年から。１６４９年には主要部分が完成。全完成は１６９５年。白宮はダライ・ラマの住居と執務の場所、紅宮は宗教に関わる部分とされている。
昨夜も良かったが、昼間も良い。人々が多く、宮殿前の歩道では五体投地も見受けられる。昼と夜では雰囲気もガラリと変わった様子。
ポタラ宮 ポタラ宮 団体入り口
ポタラ宮
高山病に気をつけながら、ゆっくりと外階段を昇る。
ポタラ宮外階段
ここから建物の中に入る。ここから、制限時間１時間。中は撮影禁止。各世ダライ・ラマ、釈迦、観音等の棺や仏像が多く展示されていた。バター灯明の匂いが充満し、信者がバターを足したり、お祈りを捧げていた。白宮での生活の豊かさが随所に見られ、改めて僧侶の地位の高さを知る。チベットでは僧侶が一番裕福だと実感した。最も、現在は別かもしれない。１２時５０分
建物入り口 建物入り口 ポタラ宮出口
この後の昼食は、カメラをバスの中におき忘れ、撮影できず。昼食後、セラ寺に向かう。拉薩中心から8Km程北。１４１９年に創建されたゲルク派の大寺院。かつては日本の多田等観や河口慧海もここで学んだ。主尊は馬頭観音像。東側では修行僧の問答も行なわれていた。１４時２０分〜１５時２５分
セラ寺 セラ寺 問答風景
次はジョカン寺に向かう。ジョカン寺建立には諸説有るが、ソンツェン・ガンボ王の死後、菩提寺として建立された。現在、ティツン王女の十一面観音像と文成公主の持参した釈迦牟尼像が祀られている。１６時〜１６時５０分
ジョカン寺 ジョカン寺 屋上
屋上よりポタラ宮 ジョカン寺前広場 屋上
みやげ物屋に寄ってＣＤをゲット。マニ車も欲しかったが高い。タンカはもっと高い。ハンカチ程度の大きさで２万円から５万円。あきらめ。その後、バルコルを散策。ここでも土産を物色し、買い物の掛け合いを楽しみたかったが、団体がどんどん進んでしまうので余裕なし。残念。１７時４０分〜１８時
バルコル
チベット料理の夕食へ向かう。初めてバター茶を飲んだ。悪くない。私の口には合う様だ。食事はバイキング。飲み物が付いていたので拉薩ビールを飲んだ。少し残したが、高山病より良いので、控えめにしておいた。
拉薩ビール バター茶 チベット料理
食後、舞台でチベット舞踊が行なわれた。ヤクが出てきたり、お面をかぶったり。素朴な感じがした。内容の説明があれば少し理解も出来たかも知れないが、意味が掴みにくかった。２０時まで。ホテルに帰って、ホテルの売店でマニ車を買う。する事も無いので寝てしまった。
チベット舞踊